对于不孕不育的夫妇而言，卵泡的质量时会直接影响到试管的成功率，而降调之后的卵泡达到了一定的标准后，才能够进入到促排卵的阶段，很多的女性都会在降调的过程中，遇到卵泡大小不均匀的情况，而饮食是可以调理卵泡的情况。

降调卵泡的调理方法

一般来说，卵泡不均匀的调理有很多的方法。而生殖医生也会根据患者的情况调整一定的降调方法和用药的计量，来改善卵泡不均匀的状况。日常生活之

1.不要吃生冷、辛辣等刺激性食物

在降调的期间中，如果女性患者的饮食不当，是很容易导致卵泡发育不良的，尤其是生冷、辛辣、刺激性食物最好不要吃。饮食上一定要均衡，多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等食物，有利于卵泡生长；

2.一定要多吃豆制类的食品

多吃豆制品，特别是黑豆和大豆，含有大豆异黄酮，是一种很好的天然植物雌激素，对保护女性卵巢、延缓卵巢衰老有积极作用；

3.多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜

蔬菜和水果含有大量的维生素和矿物质，维生素C对保护细胞的机能、抗氧化也有积极作用。此外，锌和维生素E对缓解血管老化和保护生殖器官功能有积极作用。

除了饮食方面的调节外，保证一定的睡眠时间，生活上面的规律，不吸烟和喝酒，也能对卵子发育有着好处，否则容易对卵巢、子宫环境造成不利的影响，导致卵子发育不良或卵泡数量减少。